emagrecendo o corpo alimantando a alma

hoje fui para musculação treinar pernas e um pouquinho de braços esta um lindoooo dia e uma coisa que a tempos penso em escrever o poder de um bom diaquantas pessoas passam por vc durante o dia e não expressam um sinal como se vc fosse um inimigo ou fosse pedir dinheiro emprestado??? eu fico tão feliz quando alguém do nada me cumprimenta não é de se espantar dinate tantos problemas e violencia ma pera lá eu passo pelo fulano diarimante no mesmo lugar á meses e nemmmmm um olhar uma balança cabeça um sorriso isso é falta de que?????
bom deve faltar muita coisa...
então dica do dia ...pra tdo que vc for fazer seja gentil traga um sorriso no rosto um bom dia um com licença um bom dia faça o teste muitas pessoas não vão retribuir e isso é pessimo mas fazer o que pior pra pessoa né? não pra vc?
o mais legal e que as pessoas de mais idade são as mais simpatica será que experiencia de vida tem algo á ver...se liga né gente vamos coperar pra um mundinho melhor
tente ai por 24 hs ser gentil....
na minha lista do tente esta

o ser gentil já estrapolei nem preciso mais...

vamos lá a lista do tente 24 hs:

1. me organizar
2. não esquentar
3. me alimentar bem
4. praticar exercicio
5. reciclar o plastico o lixo

são 5 os itens atuais..logo mais serão parte natural do dia dia e outros virão...

enfeitando o dia hoje com um sorriso um bom dia uma gentileza