menos 8 kilos

gente ver dois numeros menos foi uma alegria sem igual
agora que vi que esta funcionando estou com novas preocupações
chegou o frio e não posso levar a Rafa comigo logo dependo que alguém fique com ela ou vou ter que rever meus horarios , se já estava cansada imagina ter que acordar uma hora antes e no frio??????
pensamento nada otimista mas convenhamos não sou nenhuma atleta estou a 3 meses apenas nessa vida saudavél e tdo eram flores até então o céu azul brisa suave paisagem linda agora céu cinza vento congelante o jeito hoje foi enfrentar uma esteira ....um tedio apesar da tv e de tdo aparato ..um tedio os 20 primeiros minutos forão crueis...
bom nas ultimas semanas encarei um novo desafio de simples trotes inciei tiros de corridas mais intensos de 500 m á 1 km noooooooossa que coisa?!?!?! rsss
voltando a dizer eu até 3 meses atrás não corria ...melhor dizer nem andava até a esquina ..e tem mais isso a vida inteira tirando mil tentativas de fazer academia tirando duas vezes uma que passei dois meses no guarujá que perdi uns 15 kilos e outra na praia grande que fiquei uns 20 dias perdi uns 8 kilos nunca mais tive uma vida saudavél ..dietas fiz aos montes
no ranke já perdi 30 kilos na ultima vez pós rompimento do noivado com muita anfetamina e nada de exercicios e á uns  8 anos atrás perdi uns 20 e poucos com anfetaminas e exercicios..então não mereço nennhum trofeu pois tive problemas terriveis de ambas formas ..tipo parar no hospital por causa de um copo de vodka misturado a tdo isso...perdi dois dentes ...fiquei com problemas de intestino terriveis que só agora com a reeducação alimentar estão melhorando...

bom é isso
a pascoa passou e nem quiz me pesar novamente mas tenho a consiencia de que não exagerei nada


resumindo
final de janeiro (10 dias)
fevereiro
março
abril (6 dias até então)
8 kilos

parece pouco mas são kilos eliminados com muita saude
minha pele esta linda meu cabelo fantastico e meu humor sensacional!!!
e a disposição....paga pra ver?!?!?
ok 29 flexões ...rsss